Samppanjaa muovimukista
  • KOTI
  • Blogin takana
  • Yhteistyö
Category:

Elämä

ElämäSyöpä perheessä

Raskaita kuukausia

by Annemaria 12.10.2025
Ette ole kuulleet minusta pitkään aikaan. Kukkamekkotädin elämänmakuinen matkablogi on ollut hiljaa lähes kahdeksan kuukautta. Kiitos lukijat kymmenistä yhteydenotoista ja kuulumisten kyselyistä ja pahoittelut siitä, etten ole jaksanut kaikille vastata. Syyn arvannette.

Elämä on ollut äärimmäisen rankkaa ja näyttänyt viime kuukausina oikeastaan vain synkimmät puolensa. En halua täällä blogissa kaikkea ruotia, mutta kerrottakoon, että terveyshuolien aallokossa olemme räpiköineet me molemmat, mies ja minä.

Maaliskuussa selvisi syy koviin vatsakipuihini ja jouduin päivystyksestä äkilliseen leikkaukseen. Kaikki ei mennyt ihan suunnitellusti, vaan viikon päästä minut operoitiin uudestaan. Toipuminen kesti melko pitkään, mutta minä toivuin, toisin kuin mies.

Syöpä on sananmukaisesti syönyt miestä ja loppukeväästä saimme tietää, että hoidot lopetettaisiin. Kaikki oli tehty mitä voitiin. Nyt vaan katsotaan kuinka paljon miehelle annetaan lisäaikaa. Se, että rakkaaltasi viedään toivo elämän jatkumisesta on kamalinta, mitä elämässäni on tähän mennessä tullut vastaan.

Olen viime kuukaudet ollut äärimmäisen ahdistunut ja monella tapaa kuormittunut. On helppoa yrittää syöttää ajatusta päivä kerrallaan elämisestä, mutta todellisuudessa ihmismieli työstää nykyhetkeä, huomista ja ensi kuukautta. Kun takaseinä lähestyy, sitä väistämättä tulee miettineeksi oliko tässä viimeinen yhteinen joulumme, uusivuosi tai viimeinen yhteinen kesämme. Se, jos mikä, tekee suunnattoman kipeää.

Jokainen, jonka läheinen on sairastanut parantumatonta syöpää, tietää myös millaista hiljaista luopumista koko syöpätaival on. Se on jatkuvaa hyvästien jättöä yhdessä tehdyille asioille. Askel askeleelta elinpiiri vain kapenee.

On pitänyt sanoa hyvästit parhaalle matkakaverilleni. Tämä kirpaisi todella syvältä, sillä onhan matkustaminen ollut meille suuri ilo ja intohimo. Eniten jäimme kaipaamaan yhteisiä Espanjan reissuja. Onneksi meillä on melkoinen arsenaali kokemuksia ja muistoja monilta yhteisiltä matkoiltamme.

Sairauden edetessä ja voinnin huonontuessa on ikävä kyllä pitänyt sanoa hyvästit myös lenkki-, patikointi- ja kalakaverille. Meidän venekin piti myydä pois, joten veneilykaverinkin menetin.

Näin syksyllä kaipaan sieni- ja marjakaveriani. Vahva lääkitys estää myös yhteiset viinihetket ja ruokahaluttomuus gourmet-kokemukset. Kuinka kaipaankaan yhteisiä perjantai-iltoja, kun avattiin pullo hyvää viiniä ja kokkailtiin jotain herkkuruokaa. Pantiin soimaan lempimusiikkia ja juteltiin niitä näitä.

Sairauden etenemisen myötä tunne- ja keskusteluyhteys kuihtuu. On ymmärrettävää, että kun toinen on kovin sairas, ei siinä juurikaan ole voimia keskusteluille. Vaikka ollaan yhdessä 24/7, siltikin koen yksinäisyyttä.

Syöpäpuolison elämä on tasapainoilua janalla, jossa toisessa ääripäässä on itsekkyys ja toisessa uhrautuminen. Miten ihmeessä pystyy pitämään oman elämänsä edes jonkinlaisessa balanssissa tällaisessa tilanteessa?

Entä miten toteuttaa omia toiveitaan ja tarpeitaan, kun vaimon rooli on muuttunut enemmin omaishoitajan rooliksi? Itseään ei pitäisi kuitenkaan unohtaa täysin. Tämä ristiriita aiheuttaa minulle jatkuvaa syyllisyyttä. Tunnen huonoa omaatuntoa tunteistani, ajatuksistani, tekemisistäni ja sanomisistani. Välillä tulee niitäkin hetkiä, että tuntuu, ettei vaan jaksa.

Mitä pidemmälle tauti etenee, sitä enemmän kaventuu omaishoitajan mahdollisuus päättää omasta elämästään. Vaikeinta itselleni on ollut hyväksyä oman vapauden ja itsenäisyyden supistuminen. Liikkumavaraa on kovin vähän.

Meillä eletään nyt vaikeaa aikaa. Siltikään surulle ei pitäisi antaa liikaa valtaa ja päästää sitä niskan päälle. Sille ei kuitenkaan voi mitään, että tilanne uuvuttaa monin tavoin, eikä voimia tunnu olevan oikein mihinkään. Juuri ja juuri selviän velvotteista ja arjen rutiineista. Aika ajoin myös yksinäisyyden tunne valtaa mielen.

Samalla pelottaa myös uusi tuntematon. Yritän rauhoittaa mieltäni ja uskoa siihen, että asioilla on taipumus järjestyä ja että vaikeistakin asioista selviää ajan kanssa. Mitäpä muutakaan tässä tilanteessa pystyy tekemään, kuin ottamaan vastaan kaiken mitä eteen tulee. Meidän kohdalla elämän maku on nyt vain kovin karvas.

12.10.2025 18 comments
ElämäLappiLuontomatkailu

Stressitön syysviikko Luostolla

by Annemaria 28.9.2024
Kun elämä murjoo ja mieli on maassa, varaa mökki ja lähde Lappiin. Kaikkea ei voi korjata eikä parantaa, mutta pohjoisen luonto pystyy keventämään taakkaa edes hitusen.

Me lähdettiin Luostolle, meille muistorikkaaseen ja merkitykselliseen Lapin kohteeseen, jossa olemme vuosien saatossa viettäneet aikaa kaikkina vuodenaikoina.

Monena juhannusyönä on juotu samppanjaa Ukko-Luoston huipulla ja monena jouluna istuttu lapintakan loimussa pakkasen paukutellessa kelomökin hirsiä. Luosto tulee aina olemaan meille erityinen.

Kun mies rupesi jossain vaiheessa puhumaan siitä, että olisi mukavaa lähteä katsomaan syksyn ruskaa Lappiin, aloin niiltä istuimilta etsimään meille sopivaa majoitusta. Booking.comista löysin tarpeisiimme juuri täydellisen mökin. Pieni punainen mökki nimeltään Taigakolo tarjosi kahdelle aikuiselle ylelliset puitteet ruskaviikon viettämiseen.

Täytyy sanoa, että tämä oli varmasti yksi parhaista koskaan vuokraamistamme mökeistä. Mökin tunnelma oli ihan omaa luokkaansa. Erityisesti meitä ihastuttivat mökin hienot yksityiskohdat sekä taidokas käsityön jälki rakenteissa ja kiintokalusteissa. Jykevät hirsiseinät ympärillä toivat hyvän olon tuntua ja kätkivät meidät turvallisesti uumeniinsa kuin koloon konsanaan.

Mökin laadukkaat astiat ja ruuanvalmistusvälineet ihastuttivat nekin. Mies totesi, että kerrankin on löytynyt mökki, jossa on terävät veitset ja kunnolliset paistinpannut. Mikäpä oli täällä kokata poroa.

Tulipa jälleen todistettua, miten paljon merkitystä miellyttävällä majoituksella on loman onnistumiseen. Meille ainakin.

Tämän kuvan alt-attribuutti on tyhjä; Tiedoston nimi on taigakololuostolla-725x757.jpg

Tämän kuvan alt-attribuutti on tyhjä; Tiedoston nimi on taigakololuosto-725x966.jpg
Tämän kuvan alt-attribuutti on tyhjä; Tiedoston nimi on taigakolo-725x966.jpg
Tämän kuvan alt-attribuutti on tyhjä; Tiedoston nimi on taigakololuosto4-725x966.jpg
Tämän kuvan alt-attribuutti on tyhjä; Tiedoston nimi on taigakololuosto2-725x966.jpg

Päivisin ulkoilimme pirtsakassa syyssäässä Luoston retkeilyreiteillä. Mies vietti yhden päivän kalassa Ahvenlammella kirjolohia narraamassa ja minä kiipesin maisemia ihailemaan ja muistoja verestämään Ukko-Luoston huipulle.

Ukko-Luoston tunturin toiseen päähän (noin kahden kilometrin päähän säähavaintopallosta) oli ilmestynyt Metsähallituksen rakennuttama maisematupa. Tikkalaavun läheltä mökille nousee reitti, jonka jyrkimpiin kohtiin oli rakennettu metalliset portaat nousua helpottamaan. Tämä nousu ei ollut mielestäni yhtä raskas kuin tunturin toisessa päässä oleva Ukko-Luoston huipulle nouseva reitti, jossa joutuu kipuamaan 575 porrasta ja sitten vielä tarpomaan tovin jyrkkää rinnettä.

Voit nousta ylös tunturiin kumpaa reittiä tahansa ja kulkea reitin rengasreittinä kävellen tunturin lakea pitkin reilun kahden kilometrin välimatkan. Mikäli lähdet matkaan Luostonportilta, retkeilyreittien lähtöpaikalta Luoston keskustasta, rengasreitille tulee mittaa kaikkinensa noin 6,5 kilometriä.

Tänä vuonna ruska ei ollut paras mahdollinen. Kuivuus kellastutti puut ennenaikaisesti ja nyt ne jo pudottivat lehtiään, eivätkä lämpimät säät olleet saaneet maaruskaa loistoonsa. Mutta eipä sekään haitannut. Lapissa on minusta aina kaunista.

Carpe diem! Olipa ihanaa elää viikko huolettomuuden kuplassa. Karkotettiin syöpä helvetin kaukaisimpaan masuuniin ja nautittiin viikko niin huoletonta elämää kuin vain näissä oloissa pystyimme. Hyvää ruokaa, hyvää viiniä, saunottiin enemmän kuin varmaan koko kesänä ja iltaisin tunnelmoitiin ulkotakan tulilla. Kuunneltiin lempibiisejämme, juteltiin niitä näitä ja nautittiin Lapista täysillä. Näyttäytyivätpä revontuletkin meille loppuviikosta.

Hieman oli haikeaa lähteä ajelemaan takaisin kotiin. Tiedossa oli, että kupla pian puhkeaisi ja huolten, murheiden ja pelon sekainen arki olisi edessä. Onnellinen kuitenkin siitä, että tämä matka toteutui.

28.9.2024 6 comments
ElämäElämäntaitoRetkeilySaimaaYleinen

Luontoäidin hoivassa yöretkellä Saimaalla

by Annemaria 31.7.2024
Telttayö yhdellä Saimaan kauneimmista saarista oli suorastaan maagista. Kauneuden määrä pakahdutti ja hiljaisuus ympärillä puhdisti päätä. Luonto lohdutti, palautti kadotetun rentouden ja antoi kunnon yöunet.

Tarvittiin ystävä, joka heitti haaveen saada nukkua teltassa jollain Saimaan saariston kauniista rannoista. Meiltä löytyi kotoa tarvittava retkivarustus ja kun ystävän mies lupasi hoitaa venekuljetuksen, nämä ”eräpirkot” päättivät tehdä ideasta totta.

Viiden tähden majoitus järvinäköalalla saatiin apujoukolla näppärästi pystyyn ja meidät jätettiin kahdestaan neitseelliselle rannalle. Saatoimme elää mielikuvissamme hetken oman elämämme Robinson Crusoe -tarinaa. Vain me ja ”autio” saari hohtavilla biitseillä. Tosin myrsky ei meitä riepotellut, eikä Perjantaita löytynyt, mutta muutoin saimme kokea millaista oli elää hetki riisuttua rinnakkaiseloa luonnon syleilyssä.

Tavaramäärästä voisi kuvitella, että olemme reissussa ainakin viikon.
Eräpirkot ja viiden tähden luksusmajoitus.

Jossain kaukana jyrähteli ukkonen, joka nostatti hetkeksi napakan tuulenvireen. Tuuli päätti kuitenkin valita kaukaisemman reitin ja jatkaa matkaansa ravistellen ohikulkeissaan vain kevyesti telttamme liepeitä.

Sää oli selvästi puolellamme, samoin kuin Saimaan veden lämpötila. En muista koskaan, että Suur-Saimaa olisi ollut näin lempeää linnunmaitoa.

Ystäväni kävi jalkahoidossa.

Illalla kiivettiin maaston korkeimmalle kohdalle ihastelemaan taivaanrannan värinäytelmää. Luonto päätti pakahduttaa sydämemme äärimmilleen ja tarjosi meille kaiken muun kauneuden lisäksi täydellisen auringonlaskun.

Kuin näytösluontoisesti kaksi merimetsoa nousi lähistöltä lentoon.

Iltanuotiolla poksautettiin auki pieni pullo samppanjaa, puhuttiin elämän suurista ja pienistä asioista ja kuunneltiin hiljaisuutta ympärillämme. Hämärän saapuessa Saimaa tyyntyi täysin. Tuli kummallinen tunne, että on pakko puhua kuiskaamalla. Meitä ympäröi erityinen pyhyys ja rauha, jota ei halunnut mitenkään rikkoa.

Luonto on jumalani, metsä kirkkoni ja ranta sen alttari. Tämä kokemus oli erityinen.

31.7.2024 6 comments
ElämäElämäntaito

Elämää tässä ja nyt

by Annemaria 27.6.2024
Olen viime aikoina miettinyt paljon elämään liittyviä arkipäiväisiä asioita, isoja ja pieniä, jotka tuntuvat aivan nurinkurisilta. Vaikka kuinka olen puhunut sen puolesta, että elämä on tässä ja nyt, siltikin huomaan monissa asioissa eläneeni vastoin omaa ajatusmaailmaani.

Kävin yhtenä päivänä läpi meidän astiakaappien sisältöä ja mietin miksi ihmeessä meidän kauneimmat astiamme makaavat kaapin kätköissä suurimman osan vuotta. Parempi astiasto on otettu käyttöön ainoastaan erikoistilanteissa tai juhlakattauksissa.

Olin jo lähes unohtanut kaapin perukoille myös häälahjaksi saadut hopeiset ruokailuvälineet. Eipä niitäkään montaa kertaa ole käytetty ja siksi ne vuosikymmenten saatossa ovat olleet vain kaapin täytettä ja tummuneetkin pahoin. Sääli sinänsä, nuo Chippendalethan ovat ihan kauniit.

Eräänä päivänä perkasin vaatekaappejani kooten pieneksi jääneitä vaatteita toimitettavaksi Kontti-kirpputorille. Huomioni kiinnittyi mekkoihin, joita en juuri koskaan käytä. Syy on lähinnä siinä, että olen ne jostain syystä lokeroinut juhlavaatteisiin. Ja koska elämässäni on juhlia harvakseen, nuo kauniit mekot pääsevät turhan harvoin kaapista ulos ihmisten ilmoille.

Entäpä jos toisinaan tekisi arjesta vähän juhlavampaa ja murtaisi totutut rutiinit? Pukisi vaikka tavallista kaupunkikäyntiä varten päälleen kauniin hörhelömekon ja Skechersien sijaan panisi jalkaan vähän korkoa. Samalla voisi tehdä jotain poikkeavaa. Piipahtaa kotikulmien museoon, jossa ei koskaan tule käytyä tai istahtaa ihan tavallisena arkipäivänä ravintolan terassille lasilliselle kuohuvaa.

Pieniä asioita sinänsä, mutta osoittavat hyvin, kuinka me luomme asioita jotain muuta tarvetta varten kuin sitä elämää varten, mitä juuri tässä ja nyt elämme.

Säästää hyvän päivän varalle

Sitten vähän isompiin asioihin. Luin hiljattain sijoittamista koskevaa juttua, jossa muistutettiin siitä, miten tärkeää on säästää pahan päivän varalle. Säästäminen sinänsä on minusta viisasta siinä missä säästöjen käyttö, mutta miksi ihmeessä pitäisi säästää pahan päivän varalle? Miksei ennemmin hyvän päivän varalle?

Yksi päivä ehkä tajuat, että hyvä päivä on mennyttä. Terveytesi romahtaa, etkä koskaan voikaan tehdä säästöilläsi asioita, joita varten vuosia pakersit ja mistä unelmoit. Pahimmassa tapauksessa unelmiesi lomamatka jää tekemättä, haaveilemasi kohde hankkimatta tai suunnitellut eläkepäivät toteutumatta. Kun paha päivä koittaa, voikin olla liian myöhäistä enää mihinkään.

Jos säästöjä on, niitä kannattaa käyttää hyvänä päivänä. Kun olet ruumiin ja sielun voimissa, elämästä kannattaa ottaa kaikki irti. Ja jos rahalla saa jotain enemmän, turhaa pihdata, etenkin jos taloutesi ei ole mihinkään romahtamassa.

Toteuta unelmasi äläkä odota! Ja herran tähden, älä mieti perintöä. Sinä olet oikeutettu omiin tuloihisi ja omiin säästöihisi. Jokainen sukupolvi voi itse hankkia toimeentuloa ja taloudellista hyvinvointia siinä missä sinäkin.

Elää kuin viimeistä päivää

Miehen vakava sairaus on laittanut meidät paljon pohtimaan mennyttä elämää ja toteutumattomia haaveita. Meitä ei kaduta mikään, mitä tuli tehdyksi. Meitä kaduttaa ainoastaan se, mitä yhdessä jää ehkä tekemättä. Ja myös se, miten turhan usein tuli säästettyä väärässä paikassa.

Olisiko sittenkin kannattanut viettää kuukausi tai pari pidempään etelän auringossa talvea paossa? Tai mennä sittenkin keräämään mieleenpainuvia ruokakokemuksia Michelin tähditettyyn ravintolaan, mistä aina haaveilimme?

Nyt eletään päivä kerrallaan terveyden ehdoilla ja kaikki sormet ristissä toivotaan, että vielä on aikaa ja hyviä päiviä toiveiden toteuttamiseen.

Osallistuin viikko takaperin ystäväni kanssa samppanjaristeilylle, jonka yhteydessä järjestettiin myös pienimuotoiset viinimessut. Kotiin tuli tuomisena minulle kauhean kallis samppanjapullo, jota en olisi aiemmin kuuna päivänä raaskinut ostaa. Nyt ajattelen toisin. Kerranhan täällä vain eletään.

Turha on elämässä odottaa aina tulevaa ja suunnata jotain sellaista kohti, josta et voi tietää. Minusta kannattaa ennemminkin ajatella niin, että TÄNÄÄN on se juhlapäivä, jolloin kaivetaan kaappien kätköistä parempi astiasto, pannaan juhlaretonki päälle, avataan kauan säästelty viinipullo ja varataan se unelmamatka. Nyt kannattaa elää kuin viimeistä päivää. Huomisesta kun kukaan ei tiedä.

Kuvat ovat Teneriffalta Santa Cruzin karnevaalimuseosta.

27.6.2024 10 comments
ElämäSyöpä perheessä

Nukkuvaa, puolikuollutta elämää

by Annemaria 19.3.2024
Tänään, Minna Canthin päivänä, jäin miettimään Minnan legandaarista lausahdusta: ”Kaikkea muuta, kunhan ei vaan nukkuvaa, puolikuollutta elämää!” Monella mittarilla meillä on eletty viime kuukaudet puolikuollutta elämää, mutta sarkastisesti voisi kuitenkin sanoa, että parempaa sekin kuin ei elämää lainkaan.

Muutama päivä takaperin tuli neljä kuukautta täyteen miehen syöpädiagnoosista. Vaikka kuinka yritän ajatella, että syövästä huolimatta elämää pitäisi elää mahdollisimman normaalisti, ei se onnistu ainakaan meidän kohdallamme. Liian monet tekijät pakottavat elämään nuivaa, puolikuollutta elämää ja luopumaan niin monesta elämää rikastuttavasta asiasta.

Kuukausittaiset syöpähoidot rytmittävät elämäämme täysin vai pitäisikö sanoa kahlitsevat. Hoitokertojen väliin jää ehkä noin viikko, pari parempaa vaihetta ja sitten taas sukelletaan syvään päätyyn.

Kummikoiramme Hugo tuli viettämään kanssamme ”nukkuvaa” elämää.

Melkoista vuoristorataa tämä syövän kanssa eläminen on, mutta jos tämä on elämän hinta, ihminen on valmis kestämään aika paljon. En tykkää sanonnasta taistella syöpää vastaan, sillä tämä asia ei ole omassa päätäntävallassa, mutta kaikkinaista taistelua tämä on etenkin sairastuneen osalta.

Pahinta on se, että juuri kun hetken ehdit iloita miehen paremmasta kunnosta, sitten tulee takapakkia. Kivut ja pahoinvointi tulevat takaisin ja voit unohtaa toiveikkaat suunnitelmat mukavasta yhteisestä tekemisestä.

Uuden tilanteen hyväksyminen olisi varmasti helpompaa, jos elämämme olisi ollut aiemmin vain kotiin keskittyvää. Hyggeilykin on kivaa, mutta rajansa kaikella. Suunnitelmista ja menoista joutuu nyt paljolti kieltäytymään. On vain pakko tyytyä nukkuvaan elämään. Ruuanlaitto, lukeminen ja Netflixin sarjat eivät ihan riitä täyttämään vapaa-aikamme toiveita.

Kuonot kohti valoisampia aikoja. Sekin jo auttaa paljon, kun tämä raskas ja ikuisuudelta tuntuva talvi päättyy.

Olen myös pohtinut paljon sitä, mikä on vakavasti sairaan läheiselle sopiva suhde tervettä itsekkyyttä. Laittaako omat toiveet ja tarpeet jatkuvasti sivuun vai voiko sittenkin ottaa omaa aikaa ja omaa tilaa?

Olen vahvasti kääntymässä jälkimmäiseen vaihtoehtoon. Vakava sairaus perheessä on myös läheiselle henkisesti äärimmäisen raskasta ja pahimmassa tapauksessa se voi sairastuttaa myös terveen osapuolen.

Huomasin tämän itse varsin konkreettisesti. Syöpädiagnoosin saatuamme unohdin oman vointini kokonaan sillä seurauksella, että verenpaineeni veteli stressitilassa vaarallisissa lukemissa ennen kuin työterveydessä tajuttiin, mistä on kyse.

Siksi on tärkeää huolehtia myös omasta kunnostaan ja jaksamisestaan, sillä vain näin pystyy antamaan tarpeeksi paukkuja läheisen tukemiseen. Syöpäperheessä tilanne eskaloituu helposti siihen, että lähdetään elämään vain toisen elämää. Uhrautuminen voi kuulostaa sankarilliselta, mutta väitän, ettei se pidemmän päälle ole hyväksi kenellekään.

Moni tilanne vaatii paljon tasapainoilua, jotta meillä molemmilla olisi niin hyvä olla kuin se suinkin on mahdollista näissä vaikeissa olosuhteissa. Eikä sille voi mitään, että aina kun sulkee oven jälkeensä mielessä on koko ajan miten se toinen siellä kotona pärjää.

Meillä mennään ainakin lähitulevaisuus vielä syöpähoitojen viitoittamaa ”puolikuollutta” elämää. En ole elämässäni koskaan toivonut mitään niin paljon kuin, että sytostaatit tehoavat ja miehen syöpä saadaan aisoihin. Ja että pääsemme yhdessä jälleen täysillä kiinni elämään.

19.3.2024 8 comments
ElämäElämäntaitoSyöpä perheessä

Mistä apua jaksamiseen, kun läheinen sairastuu vakavasti?

by Annemaria 4.2.2024
Ei ole turhaan sanottu, että syöpä on koko perheen sairaus. Vakava sairaus vaikuttaa sairastuneen lisäksi kaikkiin perheen jäseniin tavalla tai toisella ja usein myös hyvin eri tavoin. Henkinen kuormitus on valtava ja usein jopa tavallisesta arjesta selviytyminen vaatii yletöntä ponnistelua, myös siltä terveeltä osapuolelta.

Miehen syöpädiagnoosi oli meille shokki ja elämämme suurin kriisi. Voin vain kuvitella, mitä kaikkea itse sairastunut käy päässään läpi kuultuaan, että nyt tuli jaossa huonot kortit ja huonoimmassa tapauksessa peliaikasi voi jäädä lyhyemmäksi kuin kuvittelit.

Joku luhistuu, joku sulkeutuu, joku aggressivoituu, joku ottaa selviytymiskeinokseen taistelutahdon ja optimistisuuden. Oli suhtautuminen mikä hyvänsä, ainakin se on varmaa, että asian kanssa on helpompi elää, jos vieressä on läheinen, joka kantaa taakkaa yhdessä. Ja juuri siksi myös tämä läheinen tarvitsee apua säilyttääkseen toimintakykynsä ja pitääkseen ahdistuksensa aisoissa.

Silloin kun voimia tarvittaisiin eniten, ikävä kyllä niitä on usein vähiten. Ja aina omat voimat eivät yksinkertaisesti vaan riitä. Yksin huoliensa kanssa ei kuitenkaan kannata jäädä. Itse päätin ottaa vastaan kaiken mahdollisen avun, joka auttaa kestämään vaikeassa tilanteessa. Ja onneksi ympärillä on ollut myös monta kuuntelevaa korvaa.

On helpompi jaksaa, kun lähellä on kuuntelevia ja ymmärtäviä korvia.

Puhumalla pahaa oloa pois

Me ihmiset olemme erilaisia ja se, mikä minulle on hyväksi voi jollekin toiselle olla kauhistus. Mainittakoon tässä, että kirjoitan kokemuksistani ainoastaan omasta näkökulmasta.

Sosiaalisena ihmisenä olen huomannut, että puhuminen on ollut itselleni parasta lääkettä. Onneksi mies oli alusta alkaen sen kannalla, että sairaus ei ole häpeä ja siitä voi puhua avoimesti. Tämä helpottaa minua paljon.

Ja olenhan minä puhunut. Alussa, kun itku oli herkässä, kerroin jopa tuiki tuntemattomille tilanteestamme. Ihmisten välittäminen on ollut valtavan lämmittävää ja tuntunut hyvältä. Moni on alkanut kertoa omista vaikeista kokemuksistaan ja yllättävistä kohtaamisista on tullut kerrassaan lämminhenkisiä.

Ystävien kanssa olen saanut käsitellä tilanteen tuottamia tuntemuksia, purkaa pahaa oloani ja saada henkistä tukea. Välillä varmasti ihan väsymiseen asti. Puhuminen on tehnyt hyvää ja lievittänyt ahdistusta.

Ihan pakko myös kertoa, miten suurta iloa voi tuoda myös ihan poikkeuksellinen toiminta murheen keskellä. Ystävän kanssa lähdettiin ulos syömään. Tavallisen pizzan sijaan tilattiinkin hummeria ja pullo samppanjaa. Auttoi.

Kiitos ystävät, että olette jaksaneet seistä vierellä ja olla tavoitettavissa joka hetki. Ja kiitos, kun olette jaksaneet kysellä vointiani silloinkin, kun itse en ole jaksanut olla yhteyksissä.

Lohturuokaa.
Lohtujuomaa.

Taukoa töistä

Otin miehen syöpädiagnoosin hyvin raskaasti ja lähes lamaannuin tästä järkyttävästä tiedosta. Ensialkuun myös yöunet katosivat, eikä töiden teosta tullut mitään. Keskittyminen oli vaikeaa ja asiakkaiden kohtaaminen itku kurkussa oli mahdotonta.

Käännyin pikaisesti työterveyshuollon puoleen ja koska en saanut nopeasti aikaa varsinaiselle työterveyslääkärille, otin ensimmäisen vapaan ajan. Tämä lääkäri ei ihan ymmärtänyt tilannettani, sillä kommentti: ”En voi kirjoittaa sairauslomaa kenenkään toisen sairauden takia”, tuntui tuossa tilanteessa vähän kohtuuttomalta. ”Mitä minä tänne kirjoitan?”, lääkäri kysyi minulta. Vastasin, etten osaa sanoa, koska en ole lääkäri, mutta tiedän sen, etten ole tällä hetkellä työkykyinen.

Tässä lääkärikäynnissä oli muutenkin omituisia piirteitä. Lääkäri kysyi kuinka kauan olemme olleet yhdessä. Kun kerroin, että lähes 40 vuotta, hän tokaisi siihen, että riittävästi. En keksi muuta selitystä eriskummalliseen mielipiteeseen kuin kieliongelman. Lääkärin äidinkieli oli oletettavasti joku muu kuin suomi.

Lääkäri määräsi kolme päivää sairauslomaa ja kaksi pakettia unilääkkeitä, joita en koskaan hakenut. Olen aina ollut vastahankainen kemialliseen elämänhallintaan. Nappia naamaan, kun ahdistaa, ei ole omasta mielestäni paras ensimmäinen keino selvitä mieltä kuohuttavista asioista.

Minun pelastukseni oli, että koko vuoden lomat olivat pitämättä, koska olin jättänyt ne käytettäväksi suunniteltua lomareissuamme varten. Jäin siis viralliselle vuosilomalle ja tuona aikana pystyin saamaan edes jossain määrin henkisen tilani vakaammaksi. Vapautunut aika myös helpotti uudessa tilanteessa kotitöistä selviämistä.

Vertaistukiryhmä ei toiminut

Ilmoittauduin paikallisen syöpäyhdistyksen järjestämään syöpäsairaiden läheisille tarkoitettuun vertaistukiryhmään. Odotukset olivat korkealla, sillä parhaimmillaan tällainen samassa tilanteessa olevien ihmisten kohtaaminen voi olla hedelmällistä. Voi jakaa yhteneväisiä tuntemuksia, kuulla muiden selviytymiskokemuksia ja saada samaistumistukea muilta.

Valitettavasti tähän ryhmään oli saatu mukaan vain muutama henkilö, jotka olivat minua paljon vanhempia. Vaikka syöpä perheessä oli yhdistävä tekijä, olimme elämäntilanteissa niin eri vaiheissa, ettei toivomaani keskustelua oikein syntynyt. Tässä kohtaa tarvittaisiin tilaisuuden vetäjää, joka pystyisi ohjaamaan ryhmää niin, että keskustelu pysyisi aiheessa eikä lähtisi ihan laukalle.

No, tulipa tämäkin kortti käännettyä.

Työterveyshuoltoon uudelleen

En pääse millään eroon minua vaivaavasta ahdistuksen tunteesta, johon liittyy voimakkaita pelkotiloja. Minua ahdistaa tämä tilanne ja tuleva pelottaa.

Jatkuva stressitila on uuvuttavaa. Huomaan, että keskittyminen on vaikeaa ja siksi tapahtuu kaiken aikaa kummallisia juttuja, koska ajatukset eivät kestä kasassa. Laitan esimerkiksi kahvin kiehumaan ja unohdan laittaa kahvipannun keittimeen. Silitysrauta unohtuu päälle tai en muista kaupassa käydessäni minne jätin auton. Puhumattakaan siitä, että tavarani ovat koko ajan kateissa.

Kärsin nykyisin myös aika ajoittaisesta mahakivusta, jonka olen tulkinnut jonkinlaiseksi psykosomaattiseksi oireeksi.

Varasin uudelleen ajan työterveydestä, tällä kertaa hakeuduin varsinaiselle työterveyslääkärille. Nyt sain ihan erilaisen vastaanoton ja tulin kuulluksi tilanteeni kanssa. Lääkäri totesi, että tällaisissa tilanteissa on tärkeää ennaltaehkäistä ja seurata, ettei sairastuneen läheinen sairastu itsekin.

Sain lähetteen työterveyspsykologille. Uskon, että keskustelusta ammattilaisen kanssa on minulle apua. Muutaman viikon päästä minulla on myös uusi aika työterveyslääkärille. Tunnen olevani hyvissä käsissä. Tilannettani seurataan ja toimintakykyäni tarkkaillaan.

Kevättä ja valoa kohti.

Työkin voi olla terapiaa

Palasin viime kuussa töihin vähän arkaillen. Ajattelin, että onkohan minulla voimavaroja työn tekemiseen ja ihmisten kohtaamiseen. Toistaiseksi on mennyt pienemmillä työmäärillä ihan hyvin.

Uskokaa tai älkää, mutta työkin voi olla terapeuttista. Työ rytmittää päivää ja luo vaikean tilanteen keskelle edes hitusen normaaliutta. Työ vie myös ajatukset toisaalle ja saan hetkeksi jotain muuta ajateltavaa.

Harrastukset auttavat

Rakkain harrastukseni, kirjoittaminen, on minulle myös hyvää terapiaa. Kirjoittamisen kautta pystyn jäsentämään tunteitani ja ajatuksiani. Kirjoittaminen on kuin kasvoton ystävä, jolle kerron kaikkein syvimmät tuntoni ja pelkoni.

En pidä talvesta, enkä etenkään pakkasesta, ja joudun lähes pakottamaan itseni edes muutaman kerran viikossa ulos ja lenkille. Vaikka kuinka vaikeaa olisi lähteä, ei kuitenkaan koskaan harmita, että tuli lähdettyä. Ulkoilma piristää. Tosin hyvästä liikunnasta käyvät myös lumityöt, joiden kanssa tänä talvena on saanut pelehtiä turhankin useasti.

Ilmoittauduin myös kansalaisopiston jumpparyhmään. Jos olen ihan rehellinen, inhoan salijumppaa, enkä koe minkäänlaista iloa kepin heiluttamisesta tai jumppamatolla möyryämisestä. Vaatii paljon itsekuria siirtää tiistai-iltainen kuvotus taka-alalle ja lähteä kiltisti jumpalle. Jälkeenpäin kroppa kyllä kiittää.

Tässä minun selviytymispaletti, joilla yritän pitää itseni kasassa ja saada mielialani edes hetkittäin kohentumaan. Olisi kiva kuulla, minkälaisia keinoja teillä muilla on ollut vaikeista tilanteista selviämiseen.

4.2.2024 12 comments
ElämäElämäntaitoSyöpä perheessä

On niin vaikeaa olla onnellinen

by Annemaria 13.1.2024
Olavi Uusivirta laulaa tunnetussa biisissään siitä kuinka helppoa on olla onnellinen ja tyytyä siihen mitä saa. Kahden viime kuukauden aikana olen saanut tuntumaa siitä, kuinka vaikeaa onnellisena oleminen voikaan olla. Ei auta, vaikka olen aiemmin luokitellut itseni lähes yltiöpositiiviseksi ihmiseksi. Kun elämä murjoo kunnolla, siinä on kuulkaa vaikeaa tuntea onnellisuutta ja kiitollisuutta.

Hyvää uutukaista vuotta. Toivottavasti vuotesi on lähtenyt iloisemmissa merkeissä käyntiin kuin meillä. 14.11. meidän elämän kivijalka romahti. Mies sai lääkäriltä huonoja uutisia. Syöpä. Paha sellainen. Sen jälkeen ilon aiheet ovat olleet vähissä.

Ensimmäiset viikot menivät itselläni itkeskellessä ja väliin jopa raivotessa tilanteen toivottomuutta. Nyt kahden kuukauden päästä diagnoosista tuntuu, että olen tässä kohtaa lähinnä lamaantunut. Olen yrittänyt parhaan kykyni mukaan sopeutua tilanteeseen, mutta vaikeaa se on ollut. Voi olla, etten pysty koskaan olemaan sinut eteen tulleiden asioiden kanssa.

Syöpä on työntänyt meidät ahtaalle. Elämme kuin vankilassa, josta ei ole ulospääsyä. Emme voi tehdä juuri mitään. Emme voi mennä mihinkään. Emme voi suunnitella mitään. Hädin tuskin uskaltaa edes toivoa mitään. Suuren infektioriskin ja moninaisten haittavaikutusten vuoksi syöpähoidot estävät meiltä normaalin ja vapaan elämän. Sen hyvän elämän, mihin olimme aiemmin tottuneet.

Elämämme pyörii täysin syövän ympärillä. Tähtäämme vain seuraaviin sytostaattihoitoihin ja siinä välissä toivomme, että miehellä olisi mahdollisimman hyviä päiviä.

Itse tarkkailen ja skannaan miestä koko ajan pysyäkseni tilanteen tasalla. Mikä on vointi, mihin koskee, mitä lääkkeitä olet ottanut, oletko nukkunut tarpeeksi ja muistanut syödä? Pitäisi varmaan osata vähän hellittää, sillä kuka jaksaa päivystää 24/7? Tuntuu vain niin avuttomalta katsoa vierestä, kun toinen kärsii kovista kivuista.

Välillä tuntuu kuin olisin itsekin sairastunut. Miten minusta onkaan näin nopeasti tullut näin synkkä ja ahdistunut. On aamuja, jolloin en jaksaisi nousta ylös ja kohdata uutta päivää, jolla ei ole tarjottavana mitään iloa. Päivät kuluvat kuin sumussa räpiköiden. Elämässä ei ole enää värejä lainkaan. Yritän vain jotenkuten selvitä arjen vaateista iltaan ja seuraavaan päivään.

Vielä harmillisemman tilanteesta tekee se, että muutimme kolme vuotta takaperin uudelle paikkakunnalle, josta emme tunne juuri ketään. Ystävät ja tukiverkosto ovat sen verran kaukana, ettei voi piipahtaa hetkeksi tuulettamaan päätään kenenkään kanssa tai pyytää ketään ex tempore vähän jeesimään. Täällä olemme kahdestaan yrittäen tukea toinen toistamme. Välillä tosin tuntuu, että me molemmat horjumme pahoin.

On helppoa olla onnellinen, kun elämän perusasiat ovat kutakuinkin tasapainossa. Silloin sinulla on kelkassa myös toivo ja tulevaisuus ehkä myös terveys ja vapaus. Seikkailulla nimeltään elämä on niin paljon hyvää annettavaa, mutta seikkailu voi myös hetkessä kääntyä ei toivottuun suuntaan.

Se, miten muutoksesta selviää, riippuu niin paljon yksilöstä. Pahinta, mitä minusta tässä kohtaa voi alhoon pudonneelle sanoa on, että yritä nyt tsempata ja ajatella positiivisesti. Kun murhe murskaa, kaikki ei ole ihan omissa käsissä. Kuopan reunat vaan voivat olla niin korkeat, ettei sieltä yksinkertaisesti pysty kipuamaan omin voimin ylös. Tai ainakin vaaditaan aikaa voimien keräämiseen.

Voi olla, että pystyn vielä ajan kanssa löytämään kadotetun onnen takaisin tai sitten rakentamaan onnemme uusista palikoista. Nyt tuntuu, että kalistelen vain lamaantuneena vankilamme kaltereita.

Jos nyt jotain hyvää yrittäisin löytää, niin ruuanlaittotaitoni on kehittynyt vauhdilla, etenkin kun lähtötasoni oli nollassa. Niin ja hauis kasvaa polttopuiden raahaamisesta näillä pakkasilla. Uskaltaisiko toivoa edes vähän lauhempia kelejä? Ja vähän tasaisempaa polkua kuljettavaksi. Enkä panisi pahaksi, jos pimeydessä pilkahtaisi edes vähän valoa nimeltään toivo.

13.1.2024 26 comments
ElämäSyöpä perheessä

Huolien täyttämää elämää päivä kerrallaan

by Annemaria 9.12.2023
Liityin hiljattain Facebook-ryhmään ”Eniten vituttaa läheisen syöpä”. Siinäpä lyhyesti tämän hetken tärkeimmät kuulumiset. Vitutuksesta huolimatta päivä kerrallaan mennään.

Miehen vakava sairaus on opettanut meille konkreettisesti, mitä tarkoittaa elää päivä kerrallaan. Meillä on vain tämä päivä, huomisesta emme tiedä. Usko on kuitenkin kova, että huominen toisi tullessaan hyvän päivän.

Olemme miehen kanssa aina olleet kovia tekemään suunnitelmia ja miettimään kaikenlaista mukavaa, mitä tulisimme tekemään ensi viikolla, ensi kuussa tai ensi kesänä. Oli kiva suunnitella yhdessä tulevia matkoja, kodin remontteja, ystävien tapaamisia, kesäretkiä, uusia hankintoja ja isommassa mittakaavassa vaikkapa yhteisiä eläkevuosia.

Sitten tuli päivä, jolloin meidän mukava ja melko huoleton elämämme muuttui totaalisesti. Meidän perheeseen muutti virtahepo nimeltään Syöpä, joka hallitsee nykyisellään elämäämme täysin. Poissa on vapaus tehdä valintoja. Poissa on turvallisuus ja tasapaino. Poissa on tunne, että jotenkin hallitsee omaa elämäänsä. Sen sijaan pitää varautua joka hetki kaikkeen yllättävään.

Mikään ei ole enää varmaa tai ennakoitavaa. Epävarmuuden, pelon ja suunnattoman huolen täyttämässä tilassa eläminen on meille molemmille kovin raskasta. Yritämme kaikin tavoin olla vaipumatta epätoivoon ja uskoa lujasti siihen, että tämän hankalan vaiheen jälkeen tulee aika, jolloin voimme saada takaisin ainakin osan entisestä elämästä. Olkoon se sitten elämämme versio 2.

Yritimme vähän niskuroida tautia vastaan ja varasimme hääpäivälle pienen hotellilomasen Helsinkiin. Hetken kun näytti vähän paremmalta. Sairaus ei tästä ilmeisesti tykännyt ja niinpä päivää ennen lähtöä piti varaukset peruuttaa. On niin vaikeaa tottua siihen, että meillä oikeasti on vain tämä päivä.

Kun koko elämä on mennyt hetkessä uusiksi, tuntuu, ettemme meinaa kestää näiden muutosten kelkassa. Hetki sitten olimme toimintakykyinen ja ilman rajoitteita oleva pariskunta. Onnellisiksikin meitä kai olisi voinut luonnehtia.

Nyt toinen meistä kamppailee kaikilla voimillaan rankkojen hoitojen kourissa tätä paskaa sairautta vastaan ja toinen meistä taistelee oman mielentilansa kanssa pysyäkseen edes jotenkin kasassa. Miten tässä on voinutkaan käydä näin?

Sairaalassa meille sanottiin, että yrittäkää elää mahdollisimman normaalia elämää. Miten muka, kun mikään ei ole normaalia?

Ehkä ajan kanssa pystymme paremmin sopeutumaan tilanteeseen, jolle ei mitään voi. Juuri nyt voimat ovat koetuksella ja kaikkea eteen tullutta on mahdoton hyväksyä. On tapahtunut niin paljon niin lyhyessä ajassa.

9.12.2023 10 comments
ElämäSyöpä perheessä

Puolison vakava sairaus laittaa kaiken uusiksi

by Annemaria 26.11.2023
Miten näin voi oikeasti käydä, oli ensimmäinen ajatus, kun mieheni kertoi huonoista uutisista, jotka oli juuri saanut lääkäriltä. Yhtäkkiä elämä vetäisi maton altamme, murjoi lekalla päähän ja kaatoi meidät avuttomina odottamaan tulevia iskuja. Lähiomaisen vakava sairastuminen on samalla koko perheen sairaus.

Vaikka jokainen meistä tietää elämän olevan suurinta uhkapeliä, sitä jotenkin omassa onnellisuuskuplassaan ajattelee, että onnettomuudet ja vakavat sairaudet tapahtuvat jossain muualla jollekin toiselle. Kunnes sinut herätetään siihen todellisuuteen, että nyt sait itse osuman.

Uutinen miehen vakavasta sairaudesta aiheutti päässäni sellaisen kakofonian, etten ole koskaan kokenut mitään vastaavaa. Käyn läpi raastavaa tunnemyrskyä, josta en saa millään otetta ja jossa ei ole minkäänlaista järjestystä. Välillä voiton vie suru, välillä viha.

Ensimmäinen reaktio meillä molemmilla on ollut valtava shokki ja järkytys, samalla kun mielen täyttää suunnaton huoli ja pelko tulevasta. Turvallisuuden tunne elämästä hävisi kokonaan. Samaan aikaan koen myös raivoa ja vihaa tätä saatanallista sairautta kohtaan. Miksi emme saaneet jatkaa hyvää elämäämme toivomallamme tavalla?

Ilon paikalle on tullut murhe ja ahdistus. On helppoa sanoa, että älä ajattele niin synkästi tai laita nyt positiivisuutta peliin. Näin minäkin sanoisin ja varmasti pystyisin itseäni sparraamaan pienempien vastoinkäymisten kohdalla. Nyt on vastassa kuitenkin niin suuri vastus, etten yksinkertaisesti pysty muuta kuin sukeltamaan syvään päätyyn. Tuskin kellään on keinoja näin murskaavan asian kohtaamiseen ja käsittelyyn. Ei ainakaan minulla.

Minun pitäisi olla miehelleni vahva olkapää mihin tukeutua ja kannustava puoliso, joka jaksaa pitää yllä toiveikasta ja positiivista ilmapiiriä. Olen pahoillani. Olen heikko. Liian heikko. Tuntuu, etten välillä pysty muuta kuin itkemään. Ulkopuolinen voisi luulla, että minä olenkin se sairastunut. Tavallaan ehkä olenkin. Kun maailman rakkain ihminen sairastuu, tuntuu siltä kuin sairaus olisi omasi.

Tässä tilanteessa epätietoisuus on kamalinta ja odottaminen piinallista. Mielessä on sata kysymystä, joihin haluaisimme vastauksia. Sairaalassa on liian vähän lääkäreitä ja erikoislääkärin pakeille pääseminen ottaa oman aikansa. Kahden viikon viive tuntuu ikuisuudelta. Odotamme lääkärin tapaamista kuin kaksi hukkuvaa pelastusvenettä.

En muista, että olisin koskaan aiemmin kokenut vastaavaa avuttomuutta. On vain hyväksyttävä, että tämä asia ei ole omissa käsissämme ja tälle emme nyt vaan pysty tekemään mitään. Pakko on ottaa vastaan kaikki, mitä eteen tulee. Kädet ristissä toivon, että tällä matkalla meille annettaisi edes hitunen toivoa ja valoa.

Kirjoitan miehen sairastumisesta hänen luvallaan.

26.11.2023 16 comments
ElämäSyöpä perheessä

Hetki, kun ilo katosi

by Annemaria 22.11.2023
Tähän piti tulla kuva merenrannasta ja palmuista. Minä ja mies kävelemässä rannalla ja nauttimassa elämästä täysillä. Tämä käsikirjoitus meni uusiksi. Elämä osoitti yllätyksellisyytensä.

Tavallinen tiistai. Ilmassa iloista ja kihelmöivää odotusta tulevasta lomasta ja kauan odotetusta matkasta. Nurkassa puoliksi pakattu matkalaukku ja kaapin ovessa roikkumassa kokoelma kesämekkoja. Viimeinen rutistus töissä ja kohta koittaisi vapaus.

Mies tuli kotiin. Oli ollut lääkärissä kuulemassa kuvaustuloksia.

– Keitätkö kahvit. Jutellaan.

Mikään ei ollut enää ennallaan.

22.11.2023 26 comments

BLOGIN TAKANA

BLOGIN TAKANA

Elämästä hullaantuneen kukkamekkotädin matkablogi, jossa seikkaillaan maalla, merellä ja samppanjabaareissa. Elämännälkäinen visualisti ja ruuan perässä matkaava kulinaristi rakastaa Espanjaa, lumoutuu Lapista ja inspiroituu kaikesta kauniista. Ja väliin juo samppanjaa, olosuhteiden pakosta joskus myös muovimukista.

YHTEISTYÖ – OTA YHTEYTTÄ

samppanjaa.muovimukista@gmail.com
Teen mielelläni yhteistyötä blogini linjaan sopivien yritysten kanssa. Ota rohkeasti yhteyttä ja pyydä mediakortti.

SEURAA BLOGIA MUUALLA

Facebook Instagram

Viimeisimmät julkaisut

  • Raskaita kuukausia

    12.10.2025
  • Malaga – I Love you!

    16.2.2025
  • Voimaannuttavia päiviä Aurinkorannikolla

    9.2.2025
  • Elämäni paskin vuosi

    13.11.2024
  • Elämäni ensimmäinen yö laavulla – still alive!

    13.10.2024

Kategoriat

  • Ahvenanmaa (9)
  • Andalusia (99)
  • Bloggaaminen (6)
  • Costa del Sol (79)
  • Elämä (10)
  • Elämäntaito (60)
  • Espanja (152)
  • Etelä-Karjala (10)
  • Etelä-Savo (19)
  • Fuengirola (51)
  • Ikääntyminen (24)
  • Italia (1)
  • Kainuu (4)
  • Kanariansaaret (15)
  • Katalonia (21)
  • Kroatia (5)
  • Lappi (44)
  • Luontomatkailu (37)
  • Majoitus Suomessa (42)
  • Matkaturvallisuus (7)
  • Museot Suomi (16)
  • Norja (3)
  • Pohjois-Karjala (9)
  • Pohjois-Savo (3)
  • Putiikkien helmiä (3)
  • Ranska (13)
  • Retkeily (27)
  • Risteilyt (21)
  • Ruoka ja viini (66)
  • Ruotsi (3)
  • Saimaa (11)
  • Saksa (2)
  • Singapore (7)
  • Suomen kaupungit (29)
  • Syöpä perheessä (10)
  • Taide ja kulttuuri (26)
  • Tanska (5)
  • Unkari (7)
  • Venäjä (8)
  • Viro (20)
  • Yleinen (116)

Instagram

@2023 - Samppanjaa Muovimukista

Samppanjaa muovimukista
  • KOTI
  • Blogin takana
  • Yhteistyö