Maanis-depressiivistä elämää

by Annemaria


Neljä kuukautta miehen kuolemasta. Neljä pitkää ja ahdistavaa kuukautta, jotka toisaalta ovat menneet sumussa niin nopeasti, etten oikein kaikkea muista. Juuri nyt elämäni on ylä- ja alamäkeä. Yhtenä päivänä olen touhukas ja kuvittelen päässeeni edes vähän jaloilleni ja toisena vaivun taas takaisin surun syövereihin.

On hyvä, että olen kirjoittanut lesken elämäni alkutaipaleesta. Pää on toiminut puoliteholla ja pystyn muistamaan vain osan siitä, mitä kaikkea näihin kuukausiin on mahtunut ja miltä on missäkin vaiheessa tuntunut. Edelleen unohtelen paljon asioita ja kaikki muistettava on kirjoitettava varmuuden vuoksi ylös.

Huomaan vieläkin toimivani kovin mekaanisesti. Yritän pitää elämäni jotenkuten järjestyksessä, mutta tajuan usein, etten ole oikein läsnä tekemisissä ja tilanteissa. Ajatukset poukkoilevat ja minulla on usein tunne, että olen jossain muualla. Keskittymiskykykin on edelleen heikolla tasolla.

Päivät ovat hyvin erilaisia. Välillä herään depis-fiiliksellä. Pusken itseni vaivoin ylös, notkun aamutakissa iltapäivään, enkä saa mistään kiinni enkä mitään tehtyä. Istun keittiöni ikkunan ääressä ja saatan havahtua siihen, että olen istunut samassa paikassa parikin tuntia tekemättä mitään. Tai sitten istun illan sohvalla viltin alla, syön levyllisen suklaata ja itken kohtaloani.

Tai sitten käyn läpi miehen tavaroita ja purskahtelen itkuun vähän väliä. Yhdellä sun toisella tavaralla on tarina tai muisto, jotka avaavat kyynelkanavat. Tuo ostettiin häämatkalta, tuon kirjan annoin joululahjaksi vuonna 1987, tuo oli lemppari kalastuslippiksesi ja tuo oli se reikäinen eräpaita, josta et koskaan raaskinut luopua. Entä mitä teen kalastusvälineillesi ja eräkirja- ja LP-kokoelmallesi, joka on seurannut sinua nuoruusvuosilta asti?

En voi säilyttää kaikkea, mutta miten voin heittää näitä muistorikkaita tavaroita menemäänkään? Tuntuu kuin samalla putsaisin elämänkumppanini pois elämästäni. On outoa, että ympärilläni on kaikki se tavara, joka on tarttunut puolisoni matkaan pitkän yhdessäolomme aikana, osa jo ennen sitä, mutta miestä ei enää ole muualla kuin muistoissa.

Surun keskelle näen joskus valoa.
Joskus tuntuu kuin minua ympäröisi paksut surumuurit, joiden läpi yritän murtautua.

Onneksi on myös toisenlaisia päiviä. Niitä virittää jonkinlainen maaninen puuska ottaa elämä haltuun ja tehdä kaikki mahdollinen tässä ja nyt. Tiedä sitten onko hyvä vai huono asia, että jonkinlainen elämisen vimma ottaa vallan ja olen taas lähempänä omaa pirskahtelevaa itseäni, vaikkakin jollain tavalla ylikorostetusti ellei peräti keinotekoisesti.

Tällaisina päivinä teen sata suunnitelmaa tulevaisuudelle. Hetkessä haluan kaiken: opiskella, matkustaa, hoitaa itseäni, harrastaa… Ilmoitan itseni kiinnostavalle kurssille, varaan Japanin kiertomatkan, etsin uusia harrastusmahdollisuuksia, sovin tapaamisia, varaan ajan kasvohoitoon, lenkkeilen vimmatusti. Teen mitä vaan, joka saa minut tuntemaan, että olen elossa.

Elämä tuntuu oudon ristiriitaiselta. Tasapaino ja tyyneys puuttuvat. Välillä huomaan olevani väsynyt ja lamaantunut, välillä taas täynnä tarmoa ja yllättävää rohkeutta. Yllättävää siksi, että olen huomannut olevani nyt monessa asiassa entistä rohkeampi. En mieti asioiden uhkia yhtä paljon kuin ennen. Olen mieltänyt itseni aina turvallisuushakuiseksi ja huomaan, että nykyisin lähden suin päin uusiin juttuihin miettimättä niin tarkoin kaikkea mahdollista kuin ennen.

Rohkeampi minä tulee esiin myös siinä, että mukautumisen sijaan minun on entistä helpompi sanoa ei ja asettaa rajani. Sietokykyni ihmisten typerälle käyttäytymiselle on selvästi alentunut.

Välillä koen, että pääsen taas liikkeelle.
Ongelma on ehkä siinä, että yritän liian vimmatusti ratkaista elämääni.

Yritän ehkä liikaakin ratkaista elämääni, jossa mikään ei ole tuttua. Tuntuu, että pitäisi päästä eteenpäin, mutta en tiedä miten. Sen sijaan, että yritän juosta, olisi varmaan parempi edetä hitaasti askel kerrallaan.

Yksin oleminen tuottaa myös ongelmia. Koen pohjatonta yksinäisyyttä, vaikka ympärilläni onkin ihmisiä. Tyhjä koti ahdistaa ja se, että arjen asiat joutuu tekemään yksin ja ratkaisemaan kaikki asiat yksin. En viihdy kotona pitkiä aikoja, vaan olen matalalla kynnyksellä järjestämässä jatkuvasti kaikenlaista menoa. Tietynlaista pakoa ilmiselvästi.

Toisaalta tiedän, että kunhan saan elämäni jälleen balanssiin ja mieleni rauhattomuuden kuriin, minua hyvällä tavalla piiskaava elämännälkä kääntyy jossain vaiheessa vielä voimavaraksi. Tiedostan, että minulla on olemassa vapaus, joka parhaimmassa tapauksessa voi olla suuri mahdollistaja monelle asialle. Tosin nyt en vielä pysty siitä nauttimaan. Vapaus ei tässä tilanteessa tunnu lainkaan vapaudelta.

Olen päättänyt antaa itselleni myös taloudellista vapautta. Minulla ei ole enää mitään tarvetta ja mielenkiintoa omistaa mitään. Sen sijaan, että omaisuuteni olisi kiinni seinissä, haluan käyttää liikenevät varat elämääni ja unelmieni toteuttamiseen.

Ennen kuolemaansa mieheni sanoi, että hänelle ei ole mitään merkitystä sillä, mitä elämässä on omistanut, vaan eniten merkitystä on sillä, mitä on kokenut ja mitä on saanut tehdä. Tästä viisaudesta meinaan pitää kiinni. Vähemmän omistamista, enemmän elämää, olkoon siinä uuden elämäni motto.

You may also like

8 comments

Lea Piirainen 24.7.2026 - 7:34 pm

Hyvä, että jaksat kirjoittaa tuntemuksistasi. Myöhemmin voi käydä, ettet muista kovinkaan paljon näistä alkukuukausista, joten sinulla on ainakin omat kirjoituksesi. Itselleni kävi niin, etten muista juuri mitään ensimmäisestä vuodestakaan, kaikki on yhtä puuroa päässäni. Toisaalta se voi olla hyväkin, kaikkea ei tarvitsekaan muistaa. Sinä kyllä selviät tästä, omilla keinoillasi, anna itsellesi aikaa ja armoa. Lämpimiä ajatuksia ja halauksia❤️

Reply
Annemaria 25.7.2026 - 6:07 am

Se on suorastaan hämmentävää, kuinka sumussa sitä onkaan ja kuinka asiat vain häviävät päästä. Huomasin myös, että ajantajuni heittää ihan täysin. Ilman kirjoittamista en muistaisi, onko joku asia tapahtunut kuukausi vai kolme sitten. Tämä kirjoittaminen on itselleni myös terapiaa. Luen juttujani aina jonkin ajan päästä ja palaan tilanteisiin niin hyviin kuin vaikeisiin. Kiitos Lea myötäelämisestä. Sinulle myös kaikkea hyvää ja seesteistä.

Reply
Susanna 24.7.2026 - 7:48 pm

Miten osuvasti osaat kertoa näistä päivistä ilman puolisoa. On helpottavaa kuulla, että en olekaan yksin näiden tuntemusteni kanssa ja vielä se että kirjoittamasi voisi yhtä hyvin olla kertomus minun tuntemuksistani. Se tuntuu ihmeelliseltä että voit tuntea ja kokea asiat juuri niin kun minä ne koen.

Olen menettänyt puolisoni ja parhaan ystäväni viime vuoden puolella. Suru ja kaipaus elää minussa 💔

Reply
Annemaria 25.7.2026 - 6:01 am

Minustakin on helpottavaa kuulla, että joku muu samassa elämäntilanteessa oleva käy läpi samoja asioita ja tunteita. Uskon siihen, että tämän ikävän kanssa oppii ajan kanssa elämään paremmin, vaikka se ei mihinkään katoa. Kaikkea hyvää sinulle Susanna.

Reply
Merja 25.7.2026 - 3:54 am

4 kuukautta on todella lyhyt aika, ei kymmenien vuosien yhteiselämä katoa mihinkään. Joten anna itsellesi aikaa, tulet huomaamaan, että se kaipaus seuraa koko loppuelämän, se vain muuttaa ajan kuluessa muotoaan. Elät vielä shokki vaihetta, elämä on uusien rutiinien löytämisen ja yksin elämisen muodon etsimistä.
Niitä miehen tavaroita voi löytyä sinulta vielä 10 vuoden kuluttua, kokemusta on.
Hemmottele itseäsi, ympäröi kaikella kauniilla, osta kukkia pöydälle ja kakkupala kahvin kanssa.
Kaunis mekko ja mukavat kokemukset lämmittävät enemmän kuin seinät, joita ei ole pakko omistaa.
Ja pyjamapäivät ovat sallittuja joskus ihan jokaiselle.

Reply
Annemaria 25.7.2026 - 5:58 am

Kiitos Merja viisaista ajatuksistasi. Näin uskon itsekin, että suru tulee jatkossa aina olemaan osa minua, se muuttaa vain muotoaan ja intensiteettiään ja päivä päivältä sen kanssa oppii paremmin elämään. Kaikki on tässä elämäntilanteesta niin uutta, tosiaankin opettelua. Aivan kuin yrittäisi opetella kävelemään uudelleen. Huomaan, että eniten tarvitsen ympärilleni juuri nyt kaikkea hyvää ja kaunista, ehkä vähän sellaista omaa, jopa itsekästä kuplaa.

Reply
InnaVaara 29.7.2026 - 11:06 am

Luen mielelläni kirjoituksiasi, vaikka en osaakaan oikein jättää kommenttia. Kirjoitat aidosti ja rehellisesti. Kiitos ja voimia elämääsi surun ja kaipuun kanssa.

Reply
Annemaria 29.7.2026 - 5:34 pm

Kiitos. Kiva kuulla, jos olet tykännyt kirjoituksistani. Toivon, että pystyisin jutuillani jakamaan vertaistukea muille samanlaisia tunteita ja tilanteita kohtaaville. Tosin onhan tämä myös oiva terapiamuoto itselleni.

Reply

Leave a Comment